2019年5月13日晚上6:00点，广东省劳动健康教育宣教中心黎青梅老师，为我校老师进行了健康讲座。她讲的健康四大基石：一是合理膳食、均衡营养；二是适量运动、注重睡眠；三是心理平衡、心态平和；四是定期体检、预防控制。

        黎老师深入浅出，结合教师职业的各项特点，指导我们身体定要早预防疾病为主，定期检查，早发现，早治疗；学会调节情绪，保持心态平衡，珍爱自己的生命。